Sophroevent
Sophrologue, Éducatrice spécialisée, Formatrice à Meaux
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Sophrologue, Éducatrice spécialisée, Formatrice à Meaux

Moi mes émotions et mon handicap à Meaux (77100)

Moi, je suis une personne ayant des envies, des sentiments, une histoire de vie, une apparence semblable où différente de la tienne, mais peu importe. Mon corps, ma tête ont du mal à s'exprimer, à raconter, à identifier, ils ont aussi du mal à être regarder et accepter. 

Mes émotions, je ne suis pas sure de les connaitre, de les reconnaître. Pourtant, elles sont là avec moi tantôt débordantes de joie ou de colère, tantôt envahissantes et agaçantes, tantôt excitantes et agréables. Difficile finalement de les dompter....

Mon handicap, lui, présent depuis ma naissance, où attrapé au détour d'un accident, peut être cette histoire de génétique, toujours est'il qu'il est là.  Lui, qui me fait sortir de la norme, lui, qui apporte tant de bouleversement dans ma vie.

Les thématiques

Je vous propose un accompagnement adapté selon vos besoins aux travers de multiples supports. 

  • LA RELAXATION
  • La rencontre avec son corps: Permettre à chacun de s'accepter, de s'aimer, de connaitre ses limites
  • LA SOPHROLOGIE
  • Maîtriser ses émotions: Connaitre et comprendre ses émotions, observer et analyser ses ressenties. Que se passe t'il dans mon corps? Dans ma tête? .
  • LES OUTILS EDUCATIFS
  • J'améliore mon quotidien: Avoir des outils éducatifs qui seront adaptés à ma problématique, à mon histoire, à mon cadre familiale, à mon emploi. 

Mais également: 

  • Détente et lâcher prise
  • Gérer son angoisse et son stress 
  • Acceptation de soi 
  • Estime de soi, confiance en soi
  • Vaincre la colère, la peur
  • Renouer avec son corps
  • Apprendre à créer du lien

Une aide pour les usagers, les familles, les professionnels.

Mon Mes émotions mon Handicap 

ATELIER

Adriana CRUZ, photographe

Les ateliers visent à travers les outils pédagogiques différents objectifs : 

  • Permettre aux personnes accueillies d'avoir un lieu pérenne qui soit sécurisant et agréable. 
  • D'apprendre à ressentir ce qui se passe dans le corps, comprendre et ajuster leurs émotions . ( sophrologie, relaxation). 
  • Continuer à être dans les apprentissages qui visent à acquérir ou maintenir une autonomie.( Outil éducatif, et Pédagogie Montessori, ). 
  • Pour les encadrants; prendre le temps dans les ateliers de découvrir le potentiel des personnes accueillies. 
  • Pour les familles ; créer un lien différent grâce à l'observation et l'écoute guidée. 

Déroulement d'une séance (exemple)

  • Accueil, puis, temps d'expression ou chacun livrera se dont il a envie au groupe. 
  • Temps de respiration, exercice doux avec le corps.
  • Ateliers ;  découvrir , appréhender, gérer, son émotion par des jeux.
  • Ateliers ; Comprendre son corps, sa mobilité, pour favoriser l'autonomie du quotidien.
  • Ateliers ;  restitution de son histoire, ses souvenirs, pour favoriser le travail sur la mémoire et la confiance en soi. 
  • restitution oral de son ressenti durant la séance quand cela est possible. Parole libre. 

PARCOURS BIEN ETRE : Le projet

Nos prestations pour le parcours Bien être sont réservés uniquement aux établissements médico-sociaux, et aux familles ayant un enfant/adulte en situation d'handicap.

Ce projet  est proposé à toutes personnes ayant une différence physique légère ( pour le moment les personnes en fauteuil roulant ne peuvent être accueillies au sein du cabinet), et ou ayant une particularité. 

PARTENAIRES

Présentation des professionnels qui gravitent autour du parcours bien-être

Qui sont-ils?  Quels est le cursus ? Pourquoi j'ai choisi de travailler avec eux ? 

Les professionnels qui interviendront auprès des personnes accueillies ont été choisi en fonction de plusieurs critères : 

  • Leurs savoir-faire
  • Leur bienveillance
  • Leur empathie
  • Leur envie d'accompagner une personne ayant une particularité 

Célina BEAUTY

Adriana CRUZ, photographe

Céline Poulard

Mail : celinabeauty@yahoo.com
Tèl : 07 86 12 83 01
Site :  www.celinabeauty.fr 

Esthéticienne depuis 9 ans, mon métier est une véritable passion depuis mon tout jeune âge, donner du bonheur et du bien-être me comble au quotidien. 

J'ai décidé de travailler avec Françoise car au delà de l'amitié notre force est notre complémentarité. Nous transmettons du bien-être, de la joie, de la positivité mais surtout nous travaillons avec Amour et Passion. 

Pour moi les mots Amour, Valeurs, Qualités sont les mots clés de ce que représente mon travail. 

J'ai accepté de me joindre à Françoise dans le parcours bien-être , car ayant des personnes en situation d'handicap dans mon entourage, je sais à quel point c'est dur de trouver des professionnels de tout horizon qui s'adaptent. 

Il était donc évident pour moi, que cette nouvelle aventure avec Françoise, allait pouvoir me permettre de proposer mon expérience dans un programme bien-être adapté. 

L'atelier d'Alex

Alexandra COLY

Coiffeuse
Mail : alex.dardot@gmail.com
Tèl : 06 20 12 66 82

Coiffeuse depuis 15 ans j'ai d'abord travaillé en salon de nombreuses années puis, n'y trouvant plus de plaisir ni d'épanouissement personnel, j'ai sauté le pas pour ouvrir ma société. 

La relation avec les clients est différente et plus personnelles, j'y ai trouvé mon équilibre en alliant travail et plaisir. 

Quand Françoise m'a parlé de son projet, cela a fait échos en moi . En effet étant personnellement concernée par deux membres de mon entourage qui sont en situation d'handicap, je sais , combien il est difficile de trouver des professionnels qui savent s'adapter sans appréhension et sans jugement. 

Un moment de bien-être et de douceur, rien que pour eux!

C'est donc avec un grand plaisir que je me joins à Françoise pour apporter un moment particulier et uniquement dédié au bien-être, une parenthèse dans leur vie de tous les jours avec une relation bien plus étroite que dans un institut lambda. 

Benji le coach sportif

Adriana CRUZ, photographe

Benjamin Levasseur

Coach sportif
Mail : levasseur.benji@gmail.com
Tèl : 06 47 93 17 32
Site : bodyproduction.fr

Spécialiste de la transformation physique et accompagnateur dans le coaching  privé sportif depuis 3 ans, je conçois des suivis ainsi que des séances sur mesure pour entretenir la motivation nécessaire à chacun, et guider les personnes dans leur démarches de changement. 

Je suis sportif pluridisciplinaire et ayant vécu multiples compétition, le séances sportives que je propose sont crées pour chasser les doutes et devenir la meilleure version de soi : nouvelle vie, développement des capacités mentales, détente, souplesse, perte de masse graisseuse, réathlétisation, et sport santé....

Pour ce qui est du travail avec les enfants et adultes en situation d'handicap, j'ai toujours été très concerné par le sujet pour des raisons personnelles; j'en fais donc une priorité. Ce qui me motive c'est d'avoir l'honneur de pouvoir participer à l'épanouissement d'une ou plusieurs personnes qui nécessite une attention particulière. 

Rien de plus beau que de pouvoir changer ou améliorer la vie de quelqu'un

Ce n'est plus à prouver, le sport est une philosophie de vie qui contribue  à une bonne motricité et permet d'acquérir une certaine confiance en soi ainsi que d'innombrables autres vertus. Je suis un professionnel de la forme diplômé d'état , je m'adapte de manière efficace et sécurisée à tout type de public avec passion. 

J'ai connu Françoise à la salle de sport , nos échanges ont permis de nous rendre compte que nous avions les mêmes motivations. 

Formule Coiffure / sophro DATE ET HORAIRE
 Shampoing, coupe, soin, brushing :
30€/ personne
 

             
  1. Travailler sur les émotions , les sens, les gestes du quotidien :
  2. 35 € / personne
              10h à 12h30
      COLLATION OFFERTE

4 personnes maximum et 3 minimum plus 1 éducateur

Formule coiffure / esthétique  / sophro DATE ET HORAIRE
Couleur, soin, coupe, brushing : 60€
Manicure et pose vernis  :  35€
 
Travailler sur les émotions, les sens, les gestes du quotidien:
35 € / personne
            14h à 17h30

     COLLATION OFFERTE

4 personnes maximum et 3 minimum et 1 éducateur

Formule esthétique / sophro DATE ET HORAIRE
Soin du visage, massage visage, épilation lèvre (menton si besoin) 
60€/ personne
        
Travailler sur l'estime de soi et  la confiance en soi :
35 € / personne
         9h30 à 12h30
   COLLATION OFFERTE

3 personnes maximum ( pas de minimum) et 1 éducateur

Sport adpatée / sophro  DATE ET HORAIRE
Séance adpatée en fonction du groupe, si possible les personnes inscrites 
doivent avoir des capacités similaires.
35€ / personne
          
Travailler sur ses limites coprorelles, la tolérence, connaitre son corps :
35€ / personne
                 14h à 16h30
  COLLATION OFFERTE

3 personnes maximum ( pas de minimum) et 1 éducateur

Réalisation & référencement Simplébo

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